La
Práctica
La practica debe ser la base de un buen arquero y/o
cazador, esta no consiste simplemente en realizar muchas
horas de tiros sobre blancos fijos o de campo, en estas
condiciones usted tira la mayoría de los todas
sus flechas desde una posición recta y con un
suelo plano. Para mejorar las capacidades del tirador
es necesario entonces, practicar en toda clase de tiros
posibles, tiros desequilibrados, desde altura, hacia
arriba, en declive, arrodillado, sentado, con rotación
del cuerpo, etc.
Lista
de chequeo.
La practica del tiro con arco debe realizarse siempre
con el propósito de automatizar la técnica,
base de un buen tiro, para esto es un buen sistema de
entrenamiento escribir una lista de todos los aspectos
del tiro y revisarla durante el ejercicio. En esta lista
debemos considerar cada aspecto del tiro y como debe
estar cada sección del cuerpo al realizarla y
luego cotejarla hasta corregir las imperfecciones que
van apareciendo.
Técnica.
Sin una buena técnica de tiro nunca podrá
ser un buen tirador y lograr el mejor rendimiento. Estudie
la posición adecuada recomendada por los expertos,
analícela y luego compárela con su propia
técnica, repara de inmediato los errores encontrados,
fotografíese o pida que lo filmen durante una práctica
para después revisar los archivos gráficos
en forma crítica y con el propósito de corregir
los problemas que encuentra. Recuerde que la clave en
tirar bien consiste en que todas sus flechas sean soltadas
de la misma manera.
Control
de los nervios.
Si dice que no se pone nervioso al estar frente a un animal
que desea abatir, usted no debe ser un cazador con arco,
es predecible sentir nerviosismo durante el momento culmine
de una cacería o durante una competencia, la clave
está en poder lograr un control adecuado de las
sensaciones que van apareciendo y para esto debemos practicar
considerando situaciones que podrían alterar nuestra
concentración.
Si practicamos en grupos, obliguemos al otro tirador a
perder la concentración, de esta manera por medio
del juego se aprenderá a retomar fácilmente
los niveles de concentración y a adecuar nuestro
cerebro a las distintas posibilidades que se nos presenten
durante el estrés propio del lance.
Al
tirar hacia abajo o hacia arriba.
Recuerde siempre doblar su cuerpo en la cintura, los hombros
deben comportarse de igual manera que si estuviera tirando
desde una posición plana, intente siempre practicar
estos tiros difíciles de lograr, no esperando tener
que realizarlos por primera vez cuando estamos frente
a nuestro trofeo.
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